Entrenamiento cruzado para la vida

Entrenamiento cruzado para la vida

¡Me encanta el concepto de entrenamiento cruzado! Lo he aprendido a través de las revistas de running y de deporte en general. Básicamente consiste en lo siguiente: Imagina que eres un deportista tipo Kilian Jornet.  Tu deporte es la carrera de montaña. Pero resulta...

Nuestro primer día de clase

Uno de los pequeños placeres de las vacaciones de verano es jugar a cartas en el cámping por las noches, normalmente con adolescentes con los cuales nos divertimos muchísimo. Este año les he enseñado a jugar al continental, aunque rara vez acabamos la velada sin hacer...