Cuidarse para fastidiar lo menos posible en el futuro

Cuidarse para fastidiar lo menos posible en el futuro

Me costó un poco entender bien la definición humanista de salud del doctor Jordi Gol: La salud es una manera de vivir autónoma, solidaria y gozosa. Lo de autónoma y gozosa me cuadraba pero, sinceramente, no acababa de pillar a que se refería con lo de solidaria. Con...
¿Por qué correr?

¿Por qué correr?

Recuerdo perfectamente cuándo decidí ponerme a correr, hace más de treinta años. En agosto habíamos hecho un intento de ascender el Balaitús, una majestuosa cima pirenaica de 3000 y pico metros. La ruta era por la vía normal, vertiente francesa, y no pude. Me quedé...
Cargando pilas en Extremadura

Cargando pilas en Extremadura

Entre las muchas cosas -¡afortunadamente muchas!- que me cargan las pilas y me suben la moral cuento la cercanía con personas energéticas, positivas e ilusionadas…¡es que se contagia!. Lo he vivido estos días en Cáceres. Repasando la agenda, casi no me lo puedo...
¿En manos de enfermos mentales?

¿En manos de enfermos mentales?

Creo que los que tenemos o hemos tenido familiares con Alzheimer enfermedades similares nos hemos preguntado alguna vez si vamos a ser capaces de darnos cuenta de nuestro deterioro cognitivo antes de que éste despliegue su fuerza devastadora. ¿Vamos a poder proteger a...
¿Por qué las mujeres debemos movernos?

¿Por qué las mujeres debemos movernos?

Justo después de This girl can, vídeo impactante de una campaña británica de promoción del deporte en las mujeres, Eva Ferrer, Mireia Félez y Sonia López,  nos contaron ayer, en el Forum Dona i Esport,  los múltiples beneficios que obtienen las niñas con la actividad...